Aldeia do Meco · Sesimbra
Um espaço seguro para seres quem és, como és, em amor.
Yoga, Pilates e terapias holísticas à beira-mar. E um trabalho profundo de psicopedagogia e gestão emocional, para famílias e educadores.
Aldeia do Meco · Sesimbra
Yoga, Pilates e terapias holísticas à beira-mar. E um trabalho profundo de psicopedagogia e gestão emocional, para famílias e educadores.
A fundadora
A mulher por trás do AMAS.
Professora sénior de yoga e especialista em psicopedagogia e gestão emocional. Acompanha quem chega ao estúdio — e lidera o trabalho com famílias, educadores e escolas, onde as emoções são levadas a sério desde cedo.
Percurso
Mestre em Educação
Especialista em psicopedagogia e gestão emocional
Professora certificada de yoga — crianças e gravidez
Professora de dança criativa
Oradora no Education Summit, Guimarães
Dois caminhos · uma casa
01
Yoga, Pilates, massagens, sound healing, constelações familiares e psicoterapia. Aulas semanais e sessões individuais, num grupo pequeno onde ninguém é apenas mais um.
Ver o estúdio02
Respiração, inteligência emocional e gestão de conflitos. Cursos, workshops e sessões privadas para pais, educadores e para quem quer compreender-se melhor.
ExplorarQuem pratica cá
“Foi no AMAS que encontrei o meu Yoga.”
Tem sido uma experiência fantástica, num espaço tão acolhedor e com a melhor facilitadora para a minha aprendizagem e descoberta.
Aluna do AMAS
“Já faço yoga há algum tempo e com diferentes professores, sendo que a Ana tem vindo sempre a criar novos desafios e dinâmicas.”
Aluna do AMAS
“As aulas são maravilhosas. Gosto imenso das práticas, saio sempre das sessões mais leve e conectada.”
Aluna do AMAS
“Fazer Yoga no AMAS é um momento de paz e harmonia, num grupo familiar que me desafia e energiza.”
Paulo
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